讲座题目：情绪管理
时间：5月25 地点：F2005
5月25日为大学生心理健康日，525为“我爱我”的谐音，号召大学生关爱自我，悦纳自我，提高心理素质，进而爱他人，爱社会。我院科技处和学工部心理健康教育与咨询中心举办《情绪管理》讲座，指导大学生做情绪的主人，掌控自己的命运。
张媛媛老师从哈医大323恶性事件，及发生在大学校园的案例谈情绪对身心健康、人际关系、个体发展的重要性。从认知自身的情绪，接受自己情绪，合理宣泄不良情绪，并且培养同理心，减少负性情绪，逃离“舒适区”，增强积极情绪等方面谈情绪管理。
科技处
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